Himalayazout vs gewone likstenen: wat heeft je paard echt nodig aan mineralen

A
Annemiek van Dijk
Ruiter & Paardenverzorgingsspecialist
Paardenverzorging & Gezondheid · 2026-02-15 · 8 min leestijd
Transparantie: Dit artikel bevat affiliate links. Als je via onze link een product koopt, ontvangen wij een kleine commissie. Dit kost jou niets extra en helpt ons om deze site te onderhouden.

Je staat in de rijstal, je paard kijkt je verwachtingsvol aan en jij vraagt je af: welke liksteen leg ik neer? De keuze tussen een standaard witte steen en die roze Himalayazout-klomp voelt soms als een modegril, maar het gaat wel om de gezondheid van je maatje.

Je wilt niet te veel betalen, maar je wilt ook geen mineralen tekort laten komen. Laten we eens kijken naar wat er echt toe doet, zonder ingewikkelde theorie. We houden het simpel, concreet en praktisch voor jou en je paard.

Wat zit er eigenlijk in?

De gewone witte liksteen die je bij elke ruitersportzaak vindt, is vaak een mix van keukenzout (natriumchloride) en een beperkte hoeveelheid sporenelementen.

Denk aan jodium, selenium en zink in een afgemeten dosis. Die combinatie is ontwikkeld voor de gemiddelde recreatie- of sportpaard, zonder poespas.

Sommige merken, zoals Pavo Saltstone of de Equi-Librium liksteen, voegen een basispakket mineralen toe dat voldoende is voor paarden op normale belasting. Himalayazout is een roze steen uit Pakistan, met een herkenbare, warme kleur. Het bevat naast natriumchloride ook ijzer (vanwege het roze pigment), calcium, magnesium en sporen van andere mineralen. De percentages zijn vaak lager dan bij een samengestelde liksteen, maar het is wel puurder en minder bewerkt.

Voor paarden betekent dit: een andere smaakbeleving, maar geen wondermiddel voor mineralentekorten.

Belangrijk om te weten: een paard heeft dagelijks natrium nodig, ongeveer 30-60 gram afhankelijk van werk, weer en vochtinname. Een liksteen is een aanvulling, geen vervanging voor een gebalanceerd rantsoen. In de praktijk likken paarden vaak met mate, dus het totale opnamepercentage verschilt sterk per individuum. Zorg dus altijd voor een passend krachtvoer en eventueel een aanvullend mineralenbrok, afhankelijk van de belasting.

Prijs en beschikbaarheid

Een standaard witte liksteen van 2 à 3 kilo kost tussen €7 en €15, afhankelijk van het merk en de winkel. Je koopt ze bij elke paardenspeciaalzaak, bij de boer en online via ruitersportwinkels.

Soms zitten er handige houders bij, zoals een ophangring of een emmer met zeef, die de stal netjes houden.

De prijs per kilo is vaak het laagst bij de grotere formaten, bijvoorbeeld een 5-10 kg blok. Himalayazout is in dezelfde categorie te vinden, maar de prijs ligt hoger: een steen van 2 à 3 kilo kost tussen €12 en €25. Grotere klompen van 5-10 kg zitten al snel op €30-50, afhankelijk van de zuiverheid en de herkomst.

Je vindt ze bij gespecialiseerde paardenshops, biologische winkels en soms via fokkers die grotere partijen inkopen. Bij grote aantallen of grotere stukken daalt de kiloprijs iets, maar het blijft een duurdere optie. Voor dressuurruiters die meerdere paarden hebben, telt de totale kostenpost snel op. Een stal met vier paarden kan makkelijk €100-150 per jaar aan likstenen verbruiken, afhankelijk van slijtage en keuze.

De keuze wordt dus niet alleen gemaakt op smaak, maar ook op budget en planning.

Een heldere berekening helpt om verrassingen te voorkomen.

Capaciteit en slijtage

Een witte liksteen van 3 kg gaat bij een gemiddeld paard ongeveer 2-4 maanden mee, soms langer als het paard matig likt. In de winter, bij veel werk en zoutverlies via zweet, kan de steen sneller slijten.

Je kunt een steen makkelijk vervangen zonder dat je paard wennen moet, omdat de smaak constant is.

De capaciteit is voorspelbaar en dat is fijn voor planning. Himalayazout slijt vaak langzamer, omdat de structuur harder is en de smaak anders is. Een steen van 3 kg kan dan 3-6 maanden meegaan, soms langer.

Sommige paarden likken minder enthousiast aan de roze steen, terwijl anderen er juist langer op kauwen. Dat maakt de slijtage per paard wisselend en dus iets minder voorspelbaar. Let op de grootte van de steen: een compacte steen van 2 kg past in de meeste likstenenhouders, maar een grotere klomp van 5-10 kg vereist een stevige ophangring of een bak op de grond. Bij grotere stenen is de kans op breuk kleiner, maar het gewicht maakt het wisselen zwaarder. In de praktijk kiezen veel stalhouders voor een formaat dat makkelijk te hanteren is, zonder dat het een karwei wordt.

Gebruiksgemak en stalhygiëne

De gewone witte steen is vaak rechthoekig en glad, wat makkelijk is voor een houder aan de muur of een ophangring. Je paard kan er makkelijk bij zonder dat de steen in het stro verdwijnt.

Bij een bak op de grond kan het stro de steen bedekken, maar dat is makkelijk op te lossen met een steenhouder of een zeefemmer.

Veel ruiters kiezen voor een simpele ophangring bij de waterbak, zodat de steen droog blijft. Himalayazout is vaak een onregelmatige klomp, wat sfeervol oogt, maar praktisch minder stabiel is. Een losse steen op de grond kan omrollen of in het stro verdwijnen, waardoor je paard minder makkelijk likt.

Een stevige houder of een speciale rotsvormige bak is dan handig, maar dat vergt extra aanschaf. De roze kleur maakt het wel makkelijker om slijtage en vervuiling te zien. Hygiëne is bij beide opties belangrijk: stof en mest kunnen op de steen komen, vooral bij een bak op de grond. Een ophangring boven de waterbak is een praktische oplossing, maar zorg dat je paard er makkelijk bij kan zonder te stoten.

Bij warme zomers kan condens de steen wat vochtig maken, wat de slijtage versnelt.

Regelmatig controleren en schoonmaken met lauwwarm water helpt.

Mineralen en gezondheid: wat heb je paard echt nodig?

Paarden hebben dagelijks natrium nodig, en een liksteen helpt daarbij. Een witte steen levert vooral natriumchloride, met een beperkte hoeveelheid jodium en selenium.

Dat is vaak voldoende voor recreatie- en dressuurpaarden die een gebalanceerd rantsoen krijgen.

Als je paard intensief traint of in de warmte werkt, kan de behoefte aan zout toenemen. Himalayazout levert naast natrium ook kleine hoeveelheden calcium, magnesium en ijzer. Die hoeveelheden zijn echter te laag om tekorten aan te vullen, zeker wanneer je zoekt naar supplementen voor een nerveus paard.

Voor paarden met specifieke behoeften, zoals fokmerries of sportpaarden op hoog niveau, is een apart mineralenbrok of aanvullend supplement vaak nodig. Denk aan merken als Pavo, Equi-Librium of Cavalor, die een gebalanceerd mineralenpakket bieden voor verschillende belastingniveaus. Twijfel je over de waarden? Je kunt een magnesiumtekort via het bloedonderzoek laten vaststellen. Let ook op selenium: een tekort kan ernstig zijn, maar een overschot is ook schadelijk. Witte likstenen bevatten vaak een veilige, lage dosis, terwijl Himalayazout geen betrouwbare seleniumbron is.

“Een liksteen is een aanvulling, geen vervanging voor een goed rantsoen.”

Voor paarden in de fokkerij of met een specifiek dieet is het verstandig om de rantsoenen door een voedingsdeskundige te laten controleren.

Zo voorkom je dat je onnodig mineralen toevoegt of juist tekortkomt.

Vergelijking op vijf concrete criteria

Prijs: witte steen €7-15 per 2-3 kg, Himalayazout €12-25 per 2-3 kg.

De witte steen is duidelijk goedkoper, vooral bij grotere aantallen. Voor een stal met meerdere paarden scheelt dit jaarlijks tientallen euros. Himalayazout is een luxe-keuze, wat de prijs verklaart.

Capaciteit en slijtage: witte steen 2-4 maanden, Himalayazout 3-6 maanden. De witte steen slijt sneller, maar is makkelijker te voorspellen.

De roze steen slijt langzamer, maar per paard kan het verschillen. Dit beïnvloedt de planning van vervanging.

Gebruiksgemak: witte steen is vaak rechthoekig en past in standaard houders. Himalayazout is onregelmatig en kan minder stabiel zijn. Een stevige houder of bak is aan te raden voor de roze steen. Dit maakt de witte steen praktischer voor dagelijks gebruik.

Kosten op termijn: witte steen is voordeliger per jaar, zeker bij meerdere paarden. Himalayazout is duurder, maar gaat soms langer mee.

De totale kosten hangen af van slijtage en keuze van de stalhouder. Een heldere berekening helpt om budgetvriendelijk te kiezen. Mineralen: witte steen levert een basispakket, Himalayazout voegt vooral extra natrium en kleine hoeveelheden andere mineralen toe.

Voor de meeste paarden is een aanvullend mineralenbrok nodig, ongeacht de steen.

De keuze hangt dus af van het totale rantsoen en de belasting van je paard.

Keuzehulp: welke steen kies je?

Kies de gewone witte liksteen als je op zoek bent naar een voordelige, betrouwbare optie die makkelijk in gebruik is.

Deze steen past in elke standaard houder en is in elke paardenspeciaalzaak te vinden. Ideaal voor recreatiepaarden, dressuurpaarden met een normale belasting en stallen met meerdere paarden. Je weet wat je krijgt en de kosten zijn beheersbaar. Kies Himalayazout als je van de natuurlijke uitstraling houdt en je paard een andere smaak aanbiedt.

Dit is een leuke optie voor paarden die minder enthousiast zijn over de witte steen, maar het is geen wondermiddel voor mineralentekorten. Het is wel een mooie aanvulling in een biologische of natuurlijke stal, maar budgettair iets duurder.

Denk aan een steen van 5 kg voor €30-50, die lang meegaat.

Een middenweg is een combinatie: een witte steen voor dagelijks natrium en een losse Himalayazout-klomp als afwisseling. Of kies voor een aanvullend mineralenbrok naast de beste liksteen voor paarden, afhankelijk van de behoefte van je paard. Voor sportpaarden op hoog niveau is een op maat gemaakt voerplan vaak verstandiger dan alleen een steen.

Zo ben je zeker dat alle mineralen binnenkomen. Tip voor de praktijk: hang de steen boven de waterbak, controleer wekelijks op slijtage en vervuiling, en zorg dat je paard voldoende drinkt.

Bij hitte of intensief werk kun je extra zout aanbieden, bijvoorbeeld via een zoutoplossing in het water of een extra liksteen. Voor fokkerij of specifieke gezondheidsvragen, raadpleeg een voedingsdeskundige of dierenarts. Zo blijft je paard fit en gezond, zonder onnodige kosten.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Paardenverzorging & Gezondheid
Ga naar overzicht →
A
Over Annemiek van Dijk

Annemiek is professioneel ruiter en paardenverzorgingsspecialist met 18 jaar ervaring. Ze heeft op meerdere maneges gewerkt en adviseert over voeding, training, uitrusting en stalling.

Op de hoogte blijven?
Ontvang praktische tips en reviews. Geen spam.
Geen spam. Je gegevens worden niet gedeeld.